POV Grenzen setzen

Ich tue nur Dinge, die von Herzen kommen. Alles andere wäre unfair. Unfair dem anderen gegenüber.

Magst du, dass jemand etwas für dich tut, obwohl er es nicht wirklich will; halbherzig oder mit Stress im Blut? Ich bin mir sicher, du denkst gerade: Nein, mag ich nicht! Also warum solltest du dieser andere für jemand sein, nur weil du "Ja" statt "Nein" sagst?!

Es gibt so viele schöne Formulierungen mit denen du angemessen, unaufgeregt und ganz ehrlich eine Grenze setzen und "Nein" sagen kannst.

Beispielsweise: "Danke, dass du mir das zutraust. Gerade passt es nicht. Ich kann auf dich zukommen, wenn ich Kapazität dafür habe. Möchtest du das?", oder: "Ich bin ehrlich müde gerade. Ich ruhe mich zunächst einen Moment aus und dann können wir "XY" spielen.", oder: "Ja, ich möchte es gerne übernehmen. Ich habe allerdings noch andere wichtige Aufgaben. Können wir die Dringlichkeit, die diese Aufgabe hat, ändern?"

Um kreative Antworten zu entwickeln, gibt es schöne Body2Brain Übungen, welche die richtigen Gehirnareale für solche Situationen aktivieren. Nutze sie ;-)

Und wenn du noch nicht weißt wie, dann helfe ich dir gerne weiter. Sieh dich hierfür auf www.newmeunleashed.de um.